心理學者指出，搬屋是導致抑鬱症的一個重要誘因，如果搬屋時壓力過大，或未能順利適應新的環境，都有機會造成焦慮甚至抑鬱。而兒童由於承受能力和表達能力較弱，更常常成為搬屋時被忽視的對象，在搬屋之後出現情緒異常的風險也比成年人更高。應當如何保護小朋友不受搬屋抑鬱癥的困擾呢？
應事先讓小朋友了解搬屋的原因以及好處
“先談一談搬屋”是一個對兒童非常重要但又常常被忽視的步驟，大人應盡早同小朋友談談，搬屋將會帶來何種便利，例如會認識很多新朋友，環境更加安靜，或生活更加方便等。可以讓小朋友看看新居在地圖上的位置，或去實地了解交通狀況和周邊環境等，不但可以有效降低搬屋對小朋友造成的衝擊，還可藉此機會增進感情，或學到更多知識，可謂一舉兩得。
應讓小朋友適度參與搬屋的籌備過程
不妨讓小朋友參與討論新居的裝飾佈置，尤其是他/她自己房間的佈置，例如壁紙的顏色，選擇新的床單、擺設等，最好讓孩子自己決定。充分的參與可讓小朋友對搬屋后的新環境充滿期待，並可最大程度降低對新居的不適應感。
在搬屋時要給小朋友足夠的關懷
常有家長在搬屋時只顧與搬屋公司打交道，把小朋友”擺埋“一邊，甚至因壓力大而控制不住情緒，與家人爭吵或呵斥小朋友，這些都可能對小朋友的心理造成難以估量的負面影響。所以成年人要注意在小朋友面前保持平靜，尤其不要強迫孩子丟棄他們想帶走的物品、玩具等。即使因客觀原因必須丟棄，也務必耐心和孩子解釋清楚，并承諾搬屋後購買新的物品代替，讓孩子發自內心地接受才好。要留心為孩子事先準備好箱子等容器，讓他們可以有充分的時間和空間去整理自己的物品與心情。
搬屋之後要主動幫助小朋友適應新環境
應和孩子一起把房間佈置好，確認就是孩子想要的效果，還可以帶著孩子在新的社區多結識一些同齡的小朋友，參加社區活動。同時也應鼓勵孩子繼續和以前的好友聯絡、通信等，大人的這些努力，會讓孩子感受到自己是被愛護的，有安全感，就更容易適應新的環境。
另外，還要注意觀察小朋友的情緒變化，假如小朋友在搬屋之後表現得情緒消沉，胃口不佳，睡眠有困難等，家長務必給予重視，多和孩子溝通，如果一段時間后小朋友的情況仍不見好轉，則應考慮盡快尋求專業的心理輔導，排除抑鬱症的隱患。
當然，選擇一間專業、負責的搬屋公司，對於減輕搬屋帶來的壓力也是非常重要的。美高搬屋衷心祝願每個家庭都能輕鬆搬屋，享受喬遷之喜！